Enfin une prise de conscience ?

Il y a des lustres que l’on pointe le manque de moyens mis à la disposition des jeunes sportifs par nos pouvoirs publics et que l’écart avec nos pays voisins ne cesse de se creuser…
Ce constat est bien entendu applicable à la natation, ce qui a contraint nos meilleurs éléments à s’expatrier pour poursuivre leur progression.
Il semble que, petit à petit, les mentalités changent enfin…
Peut-être que les exploits des frères Borlée et la croisade menée par leur papa ont eu le don de réveiller nos décideurs…
Alors que nous croisons les doigts pour que le centre pour élites sportives sorte (enfin) de terre, voici que des mesures afin d’accompagner les meilleurs sportifs dans leurs études sont prises…

Voici un lien vers un article paru ce 19 octobre dans le quotidien Le Soir à ce propos :

http://www.lesoir.be/sports/autres_sports/2011-10-19/les-jeunes-sportifs-auront-moins-cours-871017.php

Enfin une vraie prise de conscience dans notre pays ???

CB en petit bassin : programme et start-lists 800 – 1500

Tout doucement, le premier grand objectif de la saison pointe le bout de son nez…

En effet, les Championnats de Belgique en petit bassin de Wachtebeke se dérouleront les 19 et 20 novembre prochains.

Nous aurons largement l’occasion d’évoquer dans le détail cet important rendez-vous, mais voici déjà les premières infos à ce sujet.

Programme de la compétition :

http://www.belswim.be/uploads/files/SWIprogrLTBKCBP25M2011.pdf

Départs 800 et 1500 libre (série la plus rapide nage l’après-midi) :

Joan Grandjean et Natacha Delvoie sont concernées.

http://www.belswim.be/uploads/files/SWIprogramme_longues_distancesCB25m2011.pdf

Meeting de Bruxelles – CNBA

Durant tout ce week-end, plusieurs nageurs de Liège Natation seront dans le bain à Laeken, à l’occasion du Meeting de Bruxelles.
Natacha et Cédric Delvoie, Julie De Coster et Joan Grandjean y défieront de grosses pointures de la natation belge.
C’est ainsi que François Heersbrandt y fera sa rentrée, notamment.
Suivez toutes les infos sur cette compétition sur le site du CNBA :

www.cnba.be

“Trouvons ensemble la force…”

C’est ainsi que Tahnee Grandjean a clôturé son texte de présentation de la saison. Motivée comme jamais, elle veille avec attention sur le sort de ses nageurs, au sein d’un groupe qui se trouve un peu à la croisée des … bassins. Plus tout à fait enfants, mais pas encore vraiment adultes, ces nageurs combinent leurs études secondaires avec la pratique de leur sport favori. Avec de gros sacrifices.

Une vie que Tahnee a bien connue… Après avoir trusté les médailles dans les Championnats de Belgique et participé à deux CEJ (Glasgow 2003 et Lisbonne 2004) et un Championnat d’Europe en petit bassin (Vienne 2004), elle a rangé ses maillots en 2006. Et entamé des études universitaires en droit, qu’elle est à présent sur le point de terminer. En parallèle, elle dispense de précieux conseils quotidiennement à « ses » nageurs.

Mais laissons-lui la parole, à l’aube de cette nouvelle saison…

« Situé entre les groupes d’Eric et d’André, il y a le groupe de Tahnee, mon groupe… Une sorte d’antichambre avant de rejoindre le groupe de haut niveau dirigé par André.
Il est composé cette année de 14 nageurs, âgés de 11 à 16 ans. J’essaie de personnaliser les entraînements et de les adapter en fonction de l’âge et des capacités physiques de chacun. C’est ainsi que certains cumulent 15 heures d’entraînement dans l’eau par semaine, pour 6 heures à d’autres, avec, également au programme, deux séances de préparation physique par semaine. Plusieurs d’entre eux s’entraînent bi-quotidiennement. L’objectif est le perfectionnement, afin de flirter avec le haut niveau. Avant de nager vite, il faut nager bien. Ainsi, lors de chaque séance, je tente de mettre l’accent sur la technique de nage, mais aussi sur l’intensité, la rigueur, le courage, l’envie de se surpasser et de réaliser ses objectifs… Des objectifs qui, pour la plupart des nageurs de ce groupe, se situent au niveau de médailles aux Championnats de Belgique jeunes et seniors, de qualifications pour des compétitions internationales, comme la Comen Cup, les EYOF, les Championnats d’Europe juniors et seniors.
La réussite de ces objectifs passe par un esprit d’équipe, une volonté d’y arriver ensemble, de s’encourager mutuellement; c’est du moins le message que je transmets à mes « petits » nageurs… Dans un sport aussi exigeant que la natation, trouvons ensemble la force et travaillons main dans la main pour atteindre nos objectifs ! »

Un discours plein de passion … pour une passionnée…

L’alimentation des nageurs

Hier soir, devant une assemblée très attentive, Damien Pauquet a réalisé un brillant exposé, particulièrement intéressant.

Ce spécialiste en nutrition a ainsi décortiqué les différentes étapes d’une alimentation saine pour les nageurs, que ce soit lors d’une semaine classique d’entraînement, ou pour préparer une compétition.

Toutes ces choses qui semblent anodines, mais qui s’avèrent déterminantes pour permettre au sportif de progresser et de maintenir une hygiène de vie essentielle à son développement.

Vous trouverez ci-dessous un lien vers le Power Point qu’il a présenté hier à la piscine :

Nutrition des nageurs

Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à consulter son site : http://www.nutripauquet.be/

 

21 médailles d’or au Mosan !

La saison a très bien repris pour les nageurs de compétition !

Jugez plutôt : 21 médailles d’or ont sanctionné ce premier rendez-vous au Mosan.

Les mauvaises langues diront que la compétition n’était pas très relevée…
Qu’à cela ne tienne, ne boudons pas notre plaisir, d’autant que certains nageurs ont en outre réalisé de très bons chronos, améliorant sensiblement leurs marques.

Voici un résumé succinct des meilleures progressions réalisées par nos nageurs (entre parenthèses : temps d’inscription) :

50 papillon dames :

Anne Bocken (1998): 33.80 (35.88)
Joan Grandjean (1996) : 29.41 (30.23)

50 papillon messieurs :

Alexandre Marcourt (1999) : 32.30 (33.85)
Jesens Vervondel (1999) : 33.71 (35.14)
Brieuc Jamoulle (1996) : 31.77 (34.64)

100 dos dames :

Alice Lambert (2000): 1:31.91 (1:36.48)

100 dos messieurs :

Lucas Mertens (1999) : 1:19.58 (1:22.25)

50 brasse dames :

Léa Nélis (1999) : 44.71 (47.50)
Joan Grandjean (1996) : 37.08 (39.54)

50 brasse messieurs :

Lucas Mertens (1999) : 43.55 (45.85)
Thomas Matroule (2000) : 44.15 (45.88)
Loïc Hougardy (1997) : 35.43 (36.30)

100 libre messieurs :

Alexandre Marcourt (1999) : 1:06.37 (1:07.43)
Jesens Vervondel (1999) : 1:08.04 (1:10.12)
Loïc Hougardy (1997) : 1:00.38 (1:01.01)
Thomas Vieslet (1997) : 1:04.95 (1:05.64)

100 libre filles :

Pauline Schmitz (2001) : 1:22.75 (1:28.68)

100 libre garçons :

Martin Scalais (2002) : 1:38.63 (1:44.60)
Romain Matyjasek (2001) : 1:14.43 (1:15.10)

100 4 nages dames :

Léa Nélis (1999) : 1:26.42 (1:28.25)
Séverine Huysmans (1998) : 1:20.52 (1:25.15)

100 4 nages messieurs :

Jesens Vervondel (1999) : 1:16.55 (1:19.77)
Lucas Mertens (1999) : 1:19.86 (1:22.90)

On notera également les excellents temps réalisés par Bastien Dengis (2002) sur le 50 dos (42.13) et le 100 libre (1:26.43) et les quatre médailles d’or de Julie De Coster (1995).

La journée s’est ensuite terminée par un petit détour sur la foire pour les plus courageux…

Bravo à tous !

La suite au prochain épisode…

 

Résultats complets disponibles dans la rubrique Compétitions – Résultats.

Conférence de Damien Pauquet

Le Lundi 10 octobre prochain, dès 19h30 – Cafétéria de la Piscine

Conférence de Damien PAUQUET

Diététicien – Nutritionniste du sport

Licencié en Sciences Biomédicales

Maître-assistant en Diététique

Nutritionniste officiel du Standard de Liège depuis 2007

www.nutripauquet.be

« Comment gérer l’alimentation des nageurs ? »

 

Présence souhaitée de tous les parents des nageurs de compétition

 

 

Photos compétitions

Meeting de Crisnée (décembre 2012)

Toutes les photos ici.

 

Dernière journée des CB jeunes à Genk

Toutes les photos ici.

Compétition a Crisnée (02/06/2012)

Photos officielles. Autres photos ici.

 

Championnats de Belgique (17-18/03/2012)

Toutes les photos ici.

 

Championnat francophone à Seraing (04/02/2012)

Série photos de Michael Marquet.

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Compétition Liège Natation à Crisnée (25-27/11/2011)

Série photos de Michael Marquet.

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Compétition Fête d’automne au Mosan (09/10/2011)

Quelques photos de la Fête d’Automne au Mosan (09/10/2011), qui nous ont été très amicalement envoyées par la maman de Rayan Bisenius, nageur du Mosan, et la maman de Bastien.

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