{"id":18826,"date":"2022-04-07T19:09:45","date_gmt":"2022-04-07T17:09:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/?p=18826"},"modified":"2022-04-07T19:09:45","modified_gmt":"2022-04-07T17:09:45","slug":"romanini-de-retour-au-bercail-pour-la-preparation-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/2022\/04\/07\/romanini-de-retour-au-bercail-pour-la-preparation-physique\/","title":{"rendered":"Romanini de retour au bercail pour la pr\u00e9paration physique"},"content":{"rendered":"\n

Depuis quelques ann\u00e9es, la pr\u00e9paration physique a pris une part de plus en plus importante dans\u00a0 diff\u00e9rents sports. La natation ne fait pas exception \u00e0 cette r\u00e8gle. Andr\u00e9 Henveaux l\u2019a bien compris. Pour permettre \u00e0 ses nageurs de franchir un palier suppl\u00e9mentaire, il s\u2019est adjoint les services d\u2019un pr\u00e9parateur physique depuis le mois d\u2019octobre. Et pas n\u2019importe lequel puisqu\u2019il s\u2019agit d\u2019un de nos anciens nageurs\u00a0: Pierre-Yves Romanini. \u00ab\u00a0Piou\u00a0\u00bb poss\u00e8de le double avantage de conna\u00eetre sur le bout des doigts les exigences dans l\u2019eau pour le haut niveau et, depuis quelques ann\u00e9es, il g\u00e8re aussi une salle de CrossFit \u00e0 Bruxelles. \u00ab\u00a0Depuis fin 2017\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise-t-il. \u00ab\u00a0Avec mon associ\u00e9, nous avons ouvert une salle et le club compte presque 400 membres. Nous employons actuellement deux personnes plus une petite dizaine de coaches\u2026 et nous avons lanc\u00e9 une petite bo\u00eete dans l\u2019immobilier.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Pierre-Yves retrouve avec plaisir ses anciens partenaires (ici Sylvie Hainaux), le samedi matin, \u00e0 Crisn\u00e9e. <\/strong>L.M.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Une preuve suppl\u00e9mentaire que l\u2019ancien champion de Belgique de 36 ans ne tient pas en place. Son parcours en atteste. Fra\u00eechement sorti de rh\u00e9to et apr\u00e8s une ann\u00e9e infructueuse \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Li\u00e8ge, Pierre-Yves avait fait ses valises pour Rouen (2 ans) avant de rejoindre le tr\u00e8s comp\u00e9titif centre de Marseille o\u00f9 il a pu c\u00f4toyer le gratin de la natation de l\u2019\u00e9poque durant 2 ans. Ensuite, direction \u00a0Clichy, en r\u00e9gion parisienne. \u00ab\u00a0Je nageais et j\u2019\u00e9tais en m\u00eame temps employ\u00e9 par le club pour d\u2019autres t\u00e2ches. J\u2019ai stopp\u00e9 la natation en 2012 et je me suis lanc\u00e9 dans le CrossFit, en plus de mon travail l\u00e0-bas. Puis je suis rentr\u00e9 au pays et j\u2019ai lanc\u00e9 ma salle il y a 4 ans et demi.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Le haut niveau europ\u00e9en sauf les J.O.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Le tout en gardant une licence \u00e0 Li\u00e8ge Natation. \u00ab\u00a0J\u2019ai eu une belle carri\u00e8re internationale entre 2001 et 2012\u00a0\u00bb, savoure-t-il. \u00ab\u00a0A part les J.O., j\u2019ai disput\u00e9 toutes les grandes comp\u00e9titions europ\u00e9ennes, avec m\u00eame une demi-finale de Championnat d\u2019Europe. J\u2019\u00e9tais bon mais pas encore assez pour ce niveau-l\u00e0. Et maintenant, je n\u2019arrive m\u00eame plus \u00e0 nager \u00e0 cause d\u2019une \u00e9paule qui me fait souffrir…\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

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On ne triche pas! <\/strong><\/span> \u00ab Piou \u00bb surveille… <\/strong>L.M.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Durant 6 jours, c\u2019est donc avec la casquette de coach que notre ancien nageur a d\u00e9barqu\u00e9 \u00e0 Sierra Nevada pour s\u2019occuper des athl\u00e8tes de Li\u00e8ge Natation qui disputeront les Championnats de Belgique du 22 au 24 avril. Il les a entra\u00een\u00e9s et leur a donn\u00e9 un programme \u00e0 respecter pour la fin du s\u00e9jour. \u00ab\u00a0A la base, le deal avec Andr\u00e9 \u00e9tait que je les prenne en charge 2 fois par mois\u00a0\u00bb, avouait-il ce jeudi, juste avant de prendre l\u2019avion du retour. \u00ab\u00a0Finalement, on est pass\u00e9 \u00e0 un entra\u00eenement par semaine, le samedi. Durant mon s\u00e9jour en Espagne, ils ont eu droit \u00e0 3 s\u00e9ances de force (un jour sur deux donc), en compl\u00e9ment de la natation qui reste leur principal entra\u00eenement. Il leur en reste 4. Je leur ai tout mis sur papier. Au d\u00e9but, c\u2019\u00e9tait assez lourd mais les r\u00e9p\u00e9titions seront ensuite d\u00e9gressives car ce n\u2019est pas agr\u00e9able de nager avec des bras charg\u00e9s et des douleurs dans les jambes. Ils doivent arriver repos\u00e9s \u00e0 la comp\u00e9tition. Le but est de transmettre dans l\u2019eau ce qu\u2019ils ont fait en dehors. Pour le moment, ils ont tous travaill\u00e9 sur la m\u00eame base et tout s\u2019est bien d\u00e9roul\u00e9.<\/span> \u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Individualiser les programmes<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Et quid de l’avenir \u00e0 moyen terme? \u00ab\u00a0Apr\u00e8s les championnats de Belgique, j\u2019aimerais individualiser plus les programmes en fonction de leurs capacit\u00e9s et de leurs faiblesses. Lucas Henveaux, Thomas Courbois et Florentin Lovens sont costauds. Ils se d\u00e9veloppent bien\u2026 et je ne peux pas demander \u00e0 Camille Henveaux le m\u00eame travail qu’\u00e0 Lucas. Je rediscuterai avec Andr\u00e9 pour voir comment \u0153uvrer sur le long terme car, forc\u00e9ment, ce n\u2019est pas en 6 mois qu\u2019on atteint le maximum de son potentiel. C\u2019est un travail de longue haleine.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Des efforts qui devraient porter leurs fruits lors des Championnats de Belgique. C\u2019est \u00e9videmment tout le mal qu\u2019on peut souhaiter \u00e0 nos 10 repr\u00e9sentants\u2026<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Au programme du samedi matin: natation, musculation et stretching. <\/span><\/strong>L.M.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Depuis quelques ann\u00e9es, la pr\u00e9paration physique a pris une part de plus en plus importante dans\u00a0 diff\u00e9rents sports. La natation ne fait pas exception \u00e0 cette r\u00e8gle. Andr\u00e9 Henveaux l\u2019a … <\/p>\n

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