{"id":19422,"date":"2022-08-11T18:31:31","date_gmt":"2022-08-11T16:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/?p=19422"},"modified":"2022-08-11T18:31:31","modified_gmt":"2022-08-11T16:31:31","slug":"week-end-europeen-pour-ambre-et-lucas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/2022\/08\/11\/week-end-europeen-pour-ambre-et-lucas\/","title":{"rendered":"Week-end europ\u00e9en pour Ambre et Lucas"},"content":{"rendered":"\n

13-14-15 ao\u00fbt. Retenez-bien ces 3 dates. Ce sont les jours de comp\u00e9titions de nos deux athl\u00e8tes qualifi\u00e9s pour les Championnats d\u2019Europe seniors de Rome qui ont d\u00e9but\u00e9 ce jeudi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Lucas Henveaux et Ambre Franquinet doivent am\u00e9liorer leurs temps pour esp\u00e9rer une belle place finale. <\/strong>L.M.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ambre Franquinet<\/strong> se pr\u00e9sentera aux \u00e9liminatoires du 400m 4 nages le samedi matin et attendra le lundi pour faire \u00e9talage de ses qualit\u00e9s sur 200m 4 nages. Entre ces deux rendez-vous, Lucas Henveaux<\/strong> tentera de se qualifier pour la finale du 200m nage libre. \u00ab\u00a0Ce ne sera pas une mince affaire\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient d\u2019embl\u00e9e Andr\u00e9 Henveaux. \u00ab\u00a0Tout le monde est l\u00e0, \u00e0 part les Russes. C’est donc du tr\u00e8s haut niveau. Au 200m Messieurs, ils sont 60 au d\u00e9part et on n’en garde que 16\u00a0! Le premier objectif, c est que Lucas<\/strong> fasse son meilleur temps. Le second, c est d\u2019acc\u00e9der \u00e0 la finale. La vraie performance serait qu\u2019il descende sous les 1:48, c est-\u00e0-dire am\u00e9liorer de plus de 3 dixi\u00e8mes.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Le record de Belgique dans le viseur<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Les rivales d\u2019Ambre Franquinet <\/strong>seront moins nombreuses\u2026 mais pas moins fortes pour la cause. \u00ab\u00a0Il y a 20 nageuses sur le 400m 4 nages, samedi matin, mais c\u2019est le top en Europe. En plus, c\u2019est finale direct \u00e0 8. Pas de demi-finale. Elle tentera d\u2019obtenir sa meilleure performance personnelle et de se rapprocher du record de Belgique. Elle se situe \u00e0 moins de 3 secondes. Sur 400, c\u2019est peu et c\u2019est \u00e9norme \u00e0 la fois. Sur le 200m 4 nages, elles seront une bonne trentaine. L\u00e0, on retiendra les 16 meilleures pour les demi-finales. Ambre <\/strong>tentera l\u00e0 aussi de faire son temps.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Avec le stage \u00e0 Lanzarote et une semaine de pr\u00e9paration dans la piscine de Bruges, suite aux Championnats de Belgique, le mentor crisn\u00e9en a plac\u00e9 ses prodiges dans les conditions optimales. \u00ab\u00a0En r\u00e9sidant \u00e0 Knokke durant une semaine, ils ont pu d\u00e9connecter de tout\u00a0\u00bb, poursuit-il. \u00ab\u00a0On a r\u00e9duit la charge lors des s\u00e9ances pour qu\u2019ils arrivent aff\u00fbt\u00e9s. Depuis notre arriv\u00e9e \u00e0 Rome, ils voulaient 1h30 d\u2019entra\u00eenement quotidien. J\u2019ai divis\u00e9 les exercices en deux fois 45 minutes.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Lucas plus stress\u00e9 qu\u2019Ambre<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Et tous les voyants semblent au vert\u2026 \u00ab\u00a0Ils sont en bonne sant\u00e9, sans aucun souci physique, ils ont bien travaill\u00e9, les infrastructures sont au top mondial et l\u2019ambiance est bonne. Je sens tout de m\u00eame un petit stress, moins chez Ambre que chez Lucas. Il est un peu \u00ab\u00a0chaud\u00a0\u00bb car il a envie de bien faire. Ce qui se passera apr\u00e8s est \u00e9crit dans le ciel\u2026\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Puissent nos nageurs le regarder avec la satisfaction du devoir accompli\u2026<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

13-14-15 ao\u00fbt. Retenez-bien ces 3 dates. Ce sont les jours de comp\u00e9titions de nos deux athl\u00e8tes qualifi\u00e9s pour les Championnats d\u2019Europe seniors de Rome qui ont d\u00e9but\u00e9 ce jeudi. Ambre … <\/p>\n

Continuer la lecture de « Week-end europ\u00e9en pour Ambre et Lucas »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-19422","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19422"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19428,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19422\/revisions\/19428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}