{"id":20884,"date":"2023-07-21T19:10:13","date_gmt":"2023-07-21T17:10:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/?p=20884"},"modified":"2023-07-21T19:10:13","modified_gmt":"2023-07-21T17:10:13","slug":"lucas-henveaux-pret-pour-ses-championnats-du-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/2023\/07\/21\/lucas-henveaux-pret-pour-ses-championnats-du-monde\/","title":{"rendered":"Lucas Henveaux pr\u00eat pour ses Championnats du Monde"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Pendant que notre groupe pr\u00e9-comp\u00e9tition d\u00e9fend nos couleurs aux Championnats de Belgique Jeunes, Lucas Henveaux ach\u00e8ve sa pr\u00e9paration pour les Championnats du Monde qui se d\u00e9roulent depuis le 14 juillet \u00e0 Fukuoka.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20888\" srcset=\"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM.jpg 1118w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption><span class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>L&#8217;\u00e9quipe belge au grand complet (avec Lucas au dernier rang). <\/strong><\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Trois dates \u00e0 retenir pour ses comp\u00e9titions\u00a0:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\"><li><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Le dimanche 23 juillet pour les \u00e9liminatoires et la finale du 400m.<\/span><\/li><li><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Le lundi 24 pour les \u00e9liminatoires et la demi-finale du 200m (dont les finales se d\u00e9roulent le mardi 25).<\/span><\/li><li><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Le mercredi 26 pour le relais avec le Team Belgium.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Des rendez-vous que Lucas pr\u00e9pare depuis des semaines aux 4 coins du monde. \u00ab\u00a0La semaine qui a suivi les Championnats de Belgique, je suis reparti aux Etats-Unis pour me pr\u00e9parer avec l\u2019\u00e9quipe de l\u2019Universit\u00e9\u00a0\u00bb, nous expliquait-il ce jeudi par t\u00e9l\u00e9phone, alors qu\u2019il a 7 heures d\u2019avance sur nous vu le d\u00e9calage horaire. \u00ab\u00a0Nous serons 13 l\u00e0-bas, c\u2019est-\u00e0-dire un de plus que les nageurs belges (12 dont 2 r\u00e9serves). Le premier juillet, j\u2019\u00e9tais \u00e0 Hong Kong avec un coach professionnel avec qui j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 fait un stage en altitude il y a quelques mois. Et, depuis le 12 juillet, j\u2019ai rejoint l\u2019\u00e9quipe belge au Japon.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Une tendinite \u00e0 l\u2019\u00e9paule qu\u2019il faut g\u00e9rer<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Des entra\u00eeneurs diff\u00e9rents, des approches diff\u00e9rentes mais un objectif bien commun. \u00ab\u00a0C\u2019est ce dont j\u2019avais besoin. Cela demande de la communication entre eux et avec papa mais cela se passe bien. Je peux compter sur les analyses de 6 ou 7 coaches et elles ne sont heureusement pas contradictoires. Cela nous permet de beaucoup \u00e9changer et j\u2019ai mon mot \u00e0 dire dans la fa\u00e7on d\u2019aborder les choses. C\u2019est enrichissant.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM2-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20889\" srcset=\"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM2-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM2-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Lucas-CM2.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">La piscine dans laquelle Lucas souhaite briller.<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Des semaines d\u2019efforts qui, esp\u00e9rons-le, porteront leurs fruits. Quelques petits soucis physiques sont tout de m\u00eame venus le contrarier. \u00ab\u00a0Dans l\u2019ensemble, je me sens bien mais je dois g\u00e9rer une tendinite \u00e0 l\u2019\u00e9paule. Elle ne m\u2019emp\u00eache pas de m\u2019entra\u00eener normalement mais elle me demande un peu plus de pr\u00e9paration lors de l\u2019\u00e9chauffement hors de l\u2019eau et plus de soins apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement (massages, th\u00e9rapie chaud-froid\u2026). C\u2019est douloureux quand je commence \u00e0 m\u2019\u00e9chauffer mais je sais suivre m\u00eame les s\u00e9ances les plus dures, m\u00eame s\u2019il a parfois fallu les d\u00e9caler d\u2019un jour pour augmenter le temps de r\u00e9cup\u00e9ration. Psychologiquement, c\u2019est tout de m\u00eame un stress suppl\u00e9mentaire \u00e0 g\u00e9rer.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><span class=\"has-inline-color has-black-color\">14<sup>e<\/sup> temps sur 400m, 19<sup>e<\/sup> sur 200m<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">Et quelles sont les chances de notre \u00ab\u00a0petit\u00a0\u00bb Belge\u00a0? \u00ab\u00a0J\u2019ai le 14<sup>e<\/sup> chrono sur une soixantaine de nageurs sur 400m. C\u2019est la distance sur laquelle j\u2019ai le plus de potentiel et que j\u2019ai travaill\u00e9 le plus mais, vu qu\u2019il n\u2019y a que 8 qualifi\u00e9s pour la finale, il ne faut pas tout miser l\u00e0-dessus. Sur 200m, je suis 19<sup>e<\/sup>. Il en faut 16 en demi-finale. Je dois donc gagner 3 places. Mais ces chronos ne sont qu\u2019indicatifs car certains les ont r\u00e9ussi il y a pr\u00e8s de deux ans. Si je fais une bonne course et que je r\u00e9ussis mon meilleur temps, je gagnerai des places et je serai dans le jeu.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\">En constante progression, Lucas peut-il constituer une des bonnes surprises de ces Championnats\u00a0? C\u2019est tout le mal qu\u2019on peut lui souhaiter\u2026<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pendant que notre groupe pr\u00e9-comp\u00e9tition d\u00e9fend nos couleurs aux Championnats de Belgique Jeunes, Lucas Henveaux ach\u00e8ve sa pr\u00e9paration pour les Championnats du Monde qui se d\u00e9roulent depuis le 14 juillet &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/2023\/07\/21\/lucas-henveaux-pret-pour-ses-championnats-du-monde\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;Lucas Henveaux pr\u00eat pour ses Championnats du Monde&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-20884","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20884"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20890,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20884\/revisions\/20890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}