{"id":21083,"date":"2023-11-02T22:00:46","date_gmt":"2023-11-02T21:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/?p=21083"},"modified":"2023-11-02T22:01:31","modified_gmt":"2023-11-02T21:01:31","slug":"les-championnats-de-district-comme-premiere-sortie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liegenatation.be\/Web\/2023\/11\/02\/les-championnats-de-district-comme-premiere-sortie\/","title":{"rendered":"Les Championnats de District comme premi\u00e8re sortie"},"content":{"rendered":"\n

Apr\u00e8s deux mois d\u2019entra\u00eenement et un stage intensif durant ces vacances de Toussaint, les nageurs de notre groupe pr\u00e9-comp\u00e9tition vont enfin pouvoir se mesurer aux autres clubs. Exception faite de C\u00e9lya et Typhanie Paques, qui ont nag\u00e9 (et tr\u00e8s bien) avec leurs a\u00een\u00e9s \u00e0 Saint-Dizier, il s\u2019agit de la premi\u00e8re comp\u00e9tition de nos athl\u00e8tes, ces 4 et 5 novembre, \u00e0 l\u2019occasion des Championnats de District Li\u00e8ge-Namur-Luxembourg. \u00ab Un petit city trip \u00e0 Seraing \u00bb, s\u2019amuse Els Gitsels, aux commandes d\u2019un groupe XXL fort de 17 membres. \u00ab Ce sera une comp\u00e9tition test. Nous sortons d\u2019un stage de deux semaines durant lequel nous avons fait beaucoup de kilom\u00e8tres. L\u2019objectif sera donc de voir comment chacun applique ce qui a \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9 depuis la rentr\u00e9e. Ils multiplieront donc les courses sur les 2 jours. Ils auront \u00e0 la fois du long et du court. Je ne me focaliserai pas sur les chronos. \u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Els Gitsels a d\u00fb composer 3 programmes diff\u00e9rents pour ses nageurs. <\/strong>L.M.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trois programmes diff\u00e9rents<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Pour Ana\u00efs Mardaga et les jumelles Paques, il s\u2019agira aussi de r\u00e9gler les derniers d\u00e9tails avant leurs premiers Championnats de Belgique petit bain chez les grands (le week-end suivant).<\/span><\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9paration n\u2019a pourtant pas \u00e9t\u00e9 simple pour la coach. Si elle a pu compter sur un maximum de motivation et de disponibilit\u00e9 de la part de ses ouailles, elle a tout de m\u00eame d\u00fb s\u2019adapter \u00e0 un contexte particulier. \u00ab Cette ann\u00e9e, je dois jongler avec 3 programmes diff\u00e9rents. En effet, il y a des canetons qui montent (Lorane Stas, Pauline Van Hove, Finn Jorissen et Elad Carlos Da Silva), des nageurs qui se joignent le matin au groupe d\u2019Andr\u00e9 et ceux qui sont entre les deux. Ce n\u2019est pas simple. \u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Seize Canetons pour Sylvie Hainaux<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

On notera que Ma\u00ebl Renouard fait aussi partie des inscrits, m\u00eame s\u2019il reste dans le groupe de Sylvie Hainaux. \u00ab Il est un peu en transition et ne s\u2019entra\u00eene qu\u2019une fois par semaine avec Els \u00bb, justifie la coach des Canetons qui a, elle aussi, un groupe tr\u00e8s large. \u00ab Seize cette ann\u00e9e. Ils ont bien travaill\u00e9 depuis d\u00e9but septembre mais une bonne partie \u00e9tait en vacances lors du stage. Mais je suis certaine qu\u2019ils vont se rendre compte qu\u2019il est temps de s\u2019y mettre lorsque les \u00e9ch\u00e9ances vont approcher. \u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Et la premi\u00e8re, pour la plupart d\u2019entre eux, ce sera les 24 et 25 novembre, \u00e0 l\u2019occasion de la comp\u00e9tition crisn\u00e9enne. \u00ab Les plus petits (les 6 n\u00e9s en 2016) n\u2019auront rien au niveau officiel avant f\u00e9vrier-mars, juste la petite course des non-licenci\u00e9s. \u00bb<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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