Comen Cup: « On a beaucoup de travail à faire »

Présents à la Comen Cup serbe le week-end dernier, Thomas Courbois, Florentin Lovens et Maxime Courtois sont rentrés en Belgique lundi soir avec des souvenirs plein la tête. « C’était une belle expérience et cela nous a permis de voir qu’il nous reste beaucoup de travail à faire » clamaient-ils en chœur, peu après leur descente d’avion.

Florentin Lovens, Thomas Courbois et Maxime Courtois ont apprécié l’expérience en Serbie.

En effet, niveau résultats, ils n’ont pas décroché de médailles… mais on s’y attendait. Les meilleurs classements sont des onzièmes places décrochées par Thomas Courbois sur le 200m dos et le 1500m. Une déception ? « Non pas du tout », commente sereinement André Henveaux au moment de tirer le bilan. « Je m’attendais à ce que cela se passe comme ça. Les championnats de Belgique d’été se sont déroulés il y a 10 semaines. Ensuite, nos nageurs en ont eu 6 de vacances puis seulement 4 de travail. On ne savait rien faire de mieux. On était déjà surpris d’apprendre leur sélection ! Il ne fallait donc pas rêver, surtout que Florentin et Maxime sont nés en 2006, donc c’est leur année « faible ». Si je prends le cas de Florentin, c’était pas mal sur 400m mais il peut faire beaucoup mieux. Thomas avait un peu trop de courses à son programme (6) alors qu’il n’a actuellement pas le fonds nécessaire. En disputer 3 ou 4, c’était l’idéal. On savait que le niveau général serait moins élevé que d’habitude. Cela s’est vérifié avec des chronos de 16 minutes sur 1500m. Ce n’est pas terrible. J’ai juste vu 2-3 Italiens qui sortaient du lot. »

Courtois : « Les Italiens impressionnants »

Un avis que partagent également nos nageurs. « Certains Italiens étaient impressionnants », confirme Maxime Courtois. « L’un deux fait 15:30 sur 1500m, soit une minute seulement de plus que le record du monde. Moi, je suis à 17:15… J’aurais préféré un peu mieux mais je suis quand même content de mes courses vu le manque de préparation spécifique pour cet événement. »

Lovens : « Bonne ambiance avec les Trucs »

« On a pu mesurer notre niveau à celui des autres nations », ajoute Florentin Lovens. « On a aussi vu que certains de notre âge sont super grands et super forts ! Même en étant de 2006, ils survolaient les courses. Ce sont des exemples à suivre. J’ai beaucoup aimé l’ambiance générale également. On a pu faire connaissance avec d’autres pays et on s’est bien amusés avec les Turcs. »

Courbois : « Dur lors de la dernière course »

Thomas Courbois reconnaissait aussi que la multiplication des courses l’avait un peu desservi. « J’hésitais mais finalement j’ai choisi de les faire toutes. Je ne le regrette pas mais j’avoue que c’était dur à certains moments. Sur ma première course, j’ai dû m’adapter car je n’avais plus nagé dans un bassin de 50 mètres depuis un moment. J’ai aussi souffert lors de ma dernière course. Un 400m 4 nages moins d’une heure après le 1500m, ça faisait mal aux bras… »

Avec la majeure partie du groupe « Compétition », nos trois athlètes repartent déjà ce vendredi pour un stage de préparation de près de 3 semaines (jusqu’au 10 novembre) dans la Sierra Nevada espagnole. Ils y prépareront les championnats de Belgique qui se dérouleront à Louvain mi-novembre. Et, là, nos trois gaillards, afficheront d’autres ambitions…

De l’expérience plutôt que des chronos en Serbie

Le grand jour est arrivé. Ce jeudi, Thomas Courbois, Florentin Lovens et Maxime Courtois s’envoleront en compagnie de 3 autres nageurs francophones (Raphaël Vanhecke, Sarah Dumont et Rachel Rinchon) vers Belgrade, en Serbie, pour y disputer la Comen Cup (de vendredi à dimanche). 

Florentin Lovens, Thomas Courbois et Maxime Courtois ont de bonnes sensations. L.M.

Un moment que nos trois représentants attendaient avec impatience. Avec un peu de stress aussi? « Oui, un peu », reconnaît Florentin, « même si nous n’avons pas de pression au niveau du temps. »

Décalée en raison de la pandémie, la compétition, qui rassemble les meilleurs jeunes athlètes européens, se dispute cette année en début de saison, à un moment où les nageurs se préparent pour des objectifs à plus long terme. Le but pour eux sera d’engranger un maximum d’expérience. Toute médaille sera du bonus. Mais il n’est bien sûr pas interdit d’espérer…

Six courses pour Thomas Courbois 

« J’essayerai de faire le meilleur classement possible », avoue Thomas Courbois, qui s’était distingué fin juillet à Anvers. « Mon ambition première est de me rapprocher de mes meilleurs temps mais ce sera compliqué. »

En plus de ses 3 distances de prédilection (400m 4 nages, 200m dos et 1500m), il s’alignera aussi sur le 200m 4 nages, le 100m dos et le 400m. Son premier jour sera chargé avec pas moins de 3 courses. Le samedi sera plus relax avec « seulement » le 100m dos dans l’après-midi. Il clôturera son aventure le dimanche après-midi par le 1500m et le 200m 4 nages.

Florentin Lovens : « M’attendre à tout »

Florentin Lovens sera aussi sur le pont dès le vendredi avec le 400m. Il devra ensuite patienter jusqu’au dimanche pour son 200m et son 1500m. Avec quelle ambition ? « C’est le début de saison, donc difficile de se montrer réellement ambitieux. On ne s’est pas calmé au niveau des entraînements pour préparer la Comen Cup de façon spécifique. Je peux m’attendre à tout car j’ai de bonnes sensations actuellement… mais je ne pense pas que le temps sera top ni que je décrocherai une médaille. C’est difficile de se prononcer car on ne connaît pas du tout les autres compétiteurs. Le but, c’est surtout d’acquérir de l’expérience dans une compétition d’envergure. »

Maxime Courtois : « Une première en bassin » 

De son côté, Maxime Courtois n’était au départ pas très chaud pour participer à la compétition serbe. « Je craignais de ne pas être bon et je n’avais pas envie de m’y rendre pour rien. Mais, après réflexion, ce sera une bonne expérience, d’autant que je me sens bien aux entraînements. J’aborde ce rendez-vous sans stress. » 

Il s’alignera le dimanche sur le 1500m et sur le 200m. « Ce sera une première pour moi en bassin. En juillet, j’avais participé aux championnats d’Europe juniors mais c’était en eau libre. J’avais pu me rendre compte qu’il me fallait une meilleure tactique dans ce type d’exercice, surtout vu le gabarit de mes adversaires. Ici, chacun aura son couloir. J’espère être sous les 17’30’’ alors que mon chrono en petit bassin est de 16’27’’. Le plus embêtant, c’est que je nage le dernier jour. Ce sera plus difficile de garder la concentration. J’aurais préféré m’aligner le vendredi. »

Vous pouvez retrouver les liens Youtube menant aux lives des compétitions sur notre page Facebook https://www.facebook.com/LiegeNatation

Mini-stage instructif avec la Fédération belge à Anvers

En fin de semaine dernière, quatre de nos nageurs étaient invités au rassemblement organisé à Anvers par la fédération belge. Camille Henveaux, Ambre Franquinet, Grâce Palmer et Maxime Courtois ont ainsi pu se frotter au gratin belge actuel. Une première pour Maxime. « C’était un mini-stage de 3 jours, sauf pour Ambre qui, en tant que séniore, est restée plus longtemps. On a nagé le jeudi soir, deux fois le vendredi et une fois le samedi matin. En plus de ces séances, on a suivi des analyses de vidéos sous l’eau et on a fait de la musculation. Tout s’est déroulé dans une très bonne ambiance. C’était dur et fatigant mais cela a permis de renforcer les liens. Dans ce genre de rassemblement, on peut confronter son niveau à celui des autres Belges, même si ceux de mon âge sont plus attirés par le sprint et le 200 que par le 1500m. Actuellement, c’est difficile de s’auto-évaluer car la saison vient à peine de débuter. »

Camille Henveaux est rentrée ravie du stage anversois. L.M.

« Une source de motivation »

Camille Henveaux est également rentrée ravie du stage. « Au niveau fédéral, c’était une première pour moi », explique la fille d’André. « Comme ma maman est néerlandophone, j’ai pu communiquer avec tout le monde. C’était sympa. On a aussi découvert la façon de travailler des nageurs flamands et la façon de développer sur le long terme la motivation pour un pays, plutôt que pour une région. Quand j’ai participé aux Championnats d’Europe juniors, j’ai pu constater à quel point les grandes nations étaient soudées. En Belgique, ce n’est malheureusement pas le cas. C’est une belle source de motivation. »

« S’inspirer de Fanny Lecluyse »

Tout comme l’a été l’entrevue avec Fanny Lecluyse, détentrice de plusieurs records de Belgique en brasse et en quatre nages, tant en petit et qu’en grand bassin. « S’entretenir avec une nageuse qui a participé trois fois aux Jeux Olympiques, c’est inspirant. Entendre cette grande athlète évoquer les périodes difficiles de sa carrière, c’est aussi très motivant. J’ai beaucoup apprécié, tout comme le fait de m’entraîner dans la seule infrastructure belge qui dispose d’une piscine de 50 mètres. »

Ce stage aura également servi de bonne mise en jambes avant celui prévu du 22 octobre au 10 novembre dans la Sierra Nevada espagnole. Camille aura pour objectif de s’y préparer pour se qualifier pour les Championnats du Monde seniors en petit bassin.

Le trio Courbois-Courtois-Lovens à la Comen Cup

Compétition de renom pour les jeunes talents des bassins, la Comen Cup se disputera du 15 au 17 octobre en Serbie. Trois de nos nageurs ont décroché leur sésame grâce à leurs récents chronos : Thomas Courbois, Maxime Courtois et Florentin Lovens. Une grande fierté pour Liège Natation. « Trois nageurs en même temps, c’est le top », se réjouit André Henveaux. « C’est une récompense pour leurs prestations aux championnats de Belgique à Anvers, fin juillet, ainsi qu’aux tournois belges qualificatifs organisés en fonction du coronavirus. » 

Florentin Lovens, Thomas Courbois et Maxime Courtois. L.M.

Une belle occasion pour Thomas Courbois, le transfuge du club voisin de Waremme, de se mettre en évidence sous ses nouvelles couleurs. Il s’alignera sur 6 distances: 100 et 200m dos, 400 et 1500m crawl, 200 et 400m 4 Nages. Florentin Lovens prendra lui le départ du 400m nage libre. « Mais j’ai demandé qu’il puisse aussi participer au 200m », précise André Henveaux. « Idem pour Maxime Courtois. » 

Ce dernier tentera de se mettre en évidence sur le 1500 nage libre, sa distance de prédilection.  

« Voir plus loin » 

Maxime a pourtant hésité avant d’accepter l’invitation. « Il ne se sentait pas prêt », poursuit André Henveaux. « Mais, de toute façon, personne ne sera prêt. Quand elle tombe en juin, la Comen Cup fait partie des objectifs d’une saison. Ici, vu qu’elle est décalée à cause du covid, elle se dispute alors que les clubs sont en pleine période de travail. Nous sommes d’ailleurs dans une grosse semaine d’entraînement. On construit les fondations de la saison. On voit donc beaucoup plus loin que cette compétition et je n’ai pas envie de tout perturber à cause de quelques affûtages. »

« De l’expérience » 

Dans ces conditions, que peuvent espérer nos représentants ? « Presque tous les nageurs seront au même niveau. Il est donc possible qu’on décroche des médailles, même si on ne s’est pas préparé spécifiquement. Si c’est le cas, tant mieux… mais le but premier est que nos trois garçons engrangent de l’expérience. Par contre, je ne m’attends pas à des miracles au niveau des chronos. Les miracles, c’est à Lourdes qu’ils se produisent, pas dans les bassins (rires).  » 

fermeture maintenance annuelle 1-31 aout

la piscine de Crisnée est fermée durant tout le mois d’aout pour maintenance annuelle.

🏊‍♀️La reprise pour le public est fixée au mercredi 1 septembre

🏊‍♀️La reprise de l’école de natation et des groupes pré-compétition est fixée le lundi 6 septembre.

Inscriptions pour les nouveaux membres samedi 4 septembre de 9 à 12h à Crisnée pour les 2 sites

🏊‍♀️Les leçons particulières reprennent dès le mercredi 8 septembre

 

PISCINE OUVERTE

samedi 27 mars 2021 
Les activités à la piscine de Crisnée et Loncin(école de natation du lundi 29 mars 2021) se déroulent comme les semaines précédentes 🏊‍♀️🏊‍♂️😀😍